プロフィール

猪木 理紗 ／ 管理栄養士・コーチ

管理栄養士として、女性・男性問わず、学生、主婦(夫)、会社員から経営者の方まで、 2000名以上の方々に食事指導やダイエット支援を行ってきました。

それを通して感じたのは、食事の選択には、 その人の生き方や価値観が
現れ、それを無視して健康やダイエットは成功しないということです。

また、体型や健康の悩みは単なる表面的な問題ではなく、 体型へのコンプレックスや外見に対する自信のなさによる自己肯定感の低さなど、 人間の
本質的な問題に繋がることも多くあります。

大手企業で管理栄養士の採用や育成にも携わったころ 人が能動的に動く
という「コーチング」に出会い、人の可能性を最大化させるために必要なこと、傾聴力、人それぞれの価値観を理解する方法などを体系的に学び、プロコーチの資格を取得しました。

現在は、ダイエットサポートの経験とコーチングの手法をダイエットに活かし、 クライアントが大切にしている価値観や、生き方、 幸せのバランスを事前
カウンセリングで探り、一人一人に合ったダイエット方法の提案、 生活習慣や
性格、体質に合わせたオーダーメイドのアプローチを行っています。

単にダイエットの目標を達成するだけでなく、自己肯定感やセルフマネジメントの向上を図り、 自らの力で健康的な生活を続けられるよう導くことを
ミッションにしている私の活動が、 皆さまの心と体の健康美の実現と継続、充実した人生を送るための、お役に立てればうれしいです。